Balanční deska pomáhá zlepšit rovnováhu a stabilitu celého těla. Jejím používáním posílíte svalstvo ve spodní části zad a na nohou. Výhodou je, že při cvičení nenamáháte klouby a proto se využívá jako pomůcka při rehabilitaci po zranění kotníků a kolen. Podložka je skladná a její vrchní část má protiskluzovou úpravu.